Tuesday, October 21, 2008

Mais Um Dia...

Consegui seguir o dia perfeito..
acho que tem um mês que penso em fazer isso, mas nunca dá certo...
incrível...
estou feliz de mais com as minhas atitudes... sabendo que não poso jacar, pois isso vai prejudicar o meu desempenho junto a mim... e meus desafios.
Ontem já tive uma prova de fogo, aniversário de lucas, passatempo no trabalho, tinha até uma TORTA na acadêmia - vê se eu guento com isso?!?!?!
Eu guentei!!! - estou feliz mesmo...
Hoje vou malhar serelepe, quero muito emagrecer assim, com saúde e R.A... sem loucuras. As notas e minha nutricionista estão me ajudando muito. Estou tendo o apoio de meus pais, eles tem sido uma força para a minha pessoa.

Ontem eu coloquei o MP3 no ouvido, e corri 40 minutos... de mais... muito boa a sensação...

Obrigada Por Tudo...

:**********

7 comments:

  1. e isso ai lana. sem loucuras...devagar e sempre chegaremos la...agora estou fazendo meu brocoli *R*R para almocar. bjinhos

    ReplyDelete
  2. . bom dia Lana, obrigada pela visita e recadinho no meu blog, seja sempre muito bem vinda, apareça sempre que quiser e puder.
    . se me permitir vou te linkar.
    . beijinhos.
    . excelente dia.
    . fique com DEUS.

    ReplyDelete
  3. Pois é meu amor...
    finds é fogo.. nossa vou ter que ficar me pociando d+..
    Que bom que tá seguindo td certinho logo verá resultados..

    bjs e valeu pela força..

    ReplyDelete
  4. olá tudo bem? vim agradecer a visita e o carinho de sempre. beijos e boa sorte em tudo.

    beijos

    ReplyDelete
  5. Oba!!! Tem alguém que talinda demais na dieta!!!
    Vou começar a passar aqui todo dia pra me animar!!!rsrsrs

    Bjosssss

    ReplyDelete
  6. Ola Alana, primeiramente obrigada pela visita em meu cantinho e comentário, sinta-se a vontade de visita-lo e deixar comentários :)!
    Segundo parabens pelo dia perfeito continue assim e logo logo você chegara na sua meta final!

    A receita da torta está neste link : http://comereserfeliz.blogspot.com/2008/08/torta-de-palmito.html

    Bjs mil tenha uma excelente semana light cheia de luz e alegria :D!

    ReplyDelete
  7. A esqueci de falar te linkei ok!
    besitos!

    ReplyDelete