Friday, July 28, 2006

106

ai...
tow chateada...
seriu mesmo..
hj acordei com vontade de naum ser mas GORDA...
mas ai eu me olhei no espelho e descobri que era...
q dor viu???
eh meio q engraçado pensar que issu se transformou em minha guerra e q eu preciso vencê-la...
eh bem assim oh...
em um lindo castelo no oitavo andar viviam um casal de reis... esses por se sentirem só pediram a Deus um lindu presente... ai vem a bela aki... princesa... só que no decorrer dos tempos... uma maldiçao incrivel e poderosa.. foi lançada a essa menina...
um monstro chamado GULA se apossou do seu ser...
ela ficou impotente... pois achava que a gula seria o seu aliado para tudo... até no coração... mas existem horas que ela descobre a grande farça que se meteu... e é nessas tomadas de realidade que ela observa o quanto está só e perdida... ai ela tenta de tudo para derrotá-lo... dieta... esportes... remédios...
mas nada adianta.. pois a GULA está dentro dela... e precisa ser arrancado com toda a força... por mas que doa... é necesário o seu despreendimento com esse monstro horrendu... Sempre eu tento... luto... mas naum consegue... sempre acontecendu diversos problemas... as vezes qdo ela axa que a batalha tah gfanha ela acaba com tudo... e volta aser gorda de nv... mas a gordura naum eh felicidade... pelo menos neste undo em que se vive...
a princesa dessa vez... está lutando sozinha... tentando se transformar... para poder u dia ser re4almente princesa edeixar de ser sapo... pois na verdade... ela num vai desistir... a batalha eh grande e ardua... mas com força e coragem... ela pode tudooooo...

eu bem como expliquei como me sinto...
vcs entenderam???
eu entendi...
falta forçaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa


Thursday, July 27, 2006

107...

CAFÉ DA MANHÃ
• 1 xíc. (chá) de leite desnatado com café
• 1 fatia de pão light com 1 fatia de peito de peru ou queijo

LANCHE
• 1 fruta
ALMOÇO
• 1 prato de salada de folhas variadas ou 1 prato (sobrem.) de legumes cozidos
• 3 col. (sopa) de arroz
• 2 col. (sopa) de feijão
• 1 carne grelhada1º
LANCHE DA TARDE
• 1 xíc. (chá) de leite desnatado com café•
1 fatia de pão light com 1 fatia de tomate e orégano ou 1 barra de cereais
2º LANCHE DA TARDE•
200 ml de vitamina feita com 1 fruta e leite desnatado
JANTAR•
1 prato (sobrem.) de legumes cozidos com 1/2 lata de milho verde• 1 carne grelhada• 1 fruta

Wednesday, July 26, 2006

eeeeeeeeehhhhhhhhhhhhhhhh...

na vida sempre fazemos escolhas...
e eu escolhi a minha...
continuar a fazer dieta e vencer...
naum adianta...
naum vou desistir...
pois a cada dia que passo me sinto melhor...
e com forças para continuar...
é dentro de mime com a ajuda de vcs que eu sei que vou conseguir mudar...

108... Oi Lindas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ai coração....
huahauahuahuahuahaua
tow bem feliz...
fui a nutricionista...
ela me recomendou novas atitudes...
hauahuahauhauahauhaua
cortei a comida muito rápido...
ai um dia eu ia parar de emagrecer...
imaginem ai???
eu anum sabia...
pensava que era assim...
minha compulsaum tah meio que controlada hehehe...
podraum... eu sei tow me tratandu...
ela me sugeriu comer mas vezes ao dia... tipo assim 9(NOVE)
quase morri...
mas eh assim mesmo...
minha dieta tava pobre... e limitada...
e assim nunca ia conseguir...
e eu quero conseguir... e eu naum vou DESISTIRRRRRRRRRRR
jah mais...
huahuahauhauahuahauahuhauahuahauhau
e vcs como estaum???
Bju Lindas

Friday, July 21, 2006

112.. e melhor


Essa ft eh do meu ANtes...
Imaginem ai????





nem tudo eh do jeito ue eu planejava mesmo...
mas tudo muda...
e eu mudei e parendi...
cresci...
e naum posso deixar a compulsão tomar conta de mim...
a naum vou eixar mesmo...
jah foi mmuito peso...
pra voltar de nv...
Tow muito Melhor...
e hj eho dia daBELEZA feminina...
huahuahuahuahuahauhaua
criado por mim e por minha mãe...
vamos tomar conta uma da outra e ficarmos linda...
hauhauhauahuahuahauhauhauahuahuahauhauahua...
Bju

Thursday, July 20, 2006

Dia para Baixo

tudo deu errado...
descuklpas pelos outros...
mas eu tow mal...
meu irmau passou por problemas e eu acabei comendo de mais...
coloquei toda dor em meio de lágrimas na comida...
tow eh mal...
nem sei pq issu...
a culpa eh minha eu sei dissu...
tenhu q mudar...
mas ocmo???

113... Poxa

Ontem meu dia foi muito agitado e nem deu pra escrever...
que saco...
tow tendu compulsaum...
mas jah vou resolver issu...
naum vou desistir...
vou parar com essa ansiedade boba da noite e vou tomar jeito... a se vou...
tudo que eu quero tah no meu alcance...
tenhu me alimentado bem direitinhu...
*Café da manhã*
- 1/2 pão francês sem miolo
- 200 ml de leite desnatado com café ou 1 col de sobremesa de achocolatado light
*Lanche*
- 1 fruta
*Almoço*
- 3 colheres de sopa de arroz-
3 colheres de sopa feijão
- 1 porção de carne vermelha (assada, grelhada ou cozida)
- Verduras e legumes a vontade
*Lanche*
- 1 Fruta
*Jantar*
- Igual ao almoço, podendo substituir a carne vermelha pela carne branca (assada, grelhada ou cozida)
*Ceia*
- 200 ml de leite desnatado com 1 colher de achocolatado light, ou de preferência ao com café ou puro mesmo

Tuesday, July 18, 2006

115... Dor!!!!!!!!!!!!

Poxa!!!! tow mal..
ontem tive uma crise compulsiva...
axu que foi a menstruação...
nem sei...
poxa...
tow mal...
sei que naum posso botar a culpaa em nada...
mas as vezes parecemos ateh mosntros por causa da COMIDA!!!!...
o que fazer???
issu eh muito ruim...
eu me sinto pessima...
que infelicidade...
mas mesmo assim naum vou desistir jamais...
tem muita gente ai com inveja e quer q eu pare ...
mas eu naum paro ateh ficar linda...
pois sou uma DIVÃ...
hauhuahauhauahuahauhauhauahua
peguei dor de garganta...
como eh que issu pega...???
hauhuahauhauhauahuahauhaau...
ai ai ai ai que chato...
Ma eu luto...
em meio d etanta dor... pois eu mereço o esforço...
eu me Amo... mas q tudo...

Monday, July 17, 2006

116,


acabei de tomar café...
chá com pão e margarina light e queijo e presunto...
tow bem...mas exagerei no fds... comi um abara ...um espetinhu... amendoin... um pedaço de bolo...um copo de refri...e um pão com manteiga... e esse ultio eu naumtava nem com vontade...
que osta...
eu soh toda besta...

essa ft ai foi qdo eu tava ontem na ksa de Mari...

eu tow ansiosa.... axo que eh a menstruação!!!!

Sunday, July 16, 2006

117 dias... e ontem me dei mal

Ontem eu fui ao show de aviões do forró... mto bom perfeito... usei uma saia que naum usava a 5 anos... imaginem ai????

mto feliz...me alimentei bem durante o dia...mas a noite comi um espetinhu e um abará...ai ai ai ai ai ...tah eh foda...fiquei 5 dias sem sair da dieta e ontem eu sai... que merda... tow mal... mas eu tava com fome... :-(
No meu almoço eu comi soja, couve, arroz...antes de sair do show comi um pão com margarina e queijo light...

Saturday, July 15, 2006

118... quero malhar...

Eu jah malho a 8 meses...
Hj tem o lançamento do combat e attack...
quero ir...
mas tenhu curso...
aaaaaaaiiiiiiiiiiiiiiiiii
que dor...!!!!
eu vou viu!!!!
querendu ou naum eu vou...

tomei vitamina de mamão desnatado, pão com queijo light e margarina light... e antes de tomar algo tomei chá verde....

Friday, July 14, 2006

fim do 119ª dia... 5 dias passarammm

Voltei da academia... e me pesei...76,200
que felicidade... aaaaaaaaaaaaaaiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
que bom...
hj no almoço comi frango, arroz, lentilha, e no jantar tomei suco com queijo branco e lentilha... ai ai ai ai ai que felicidade...
ainda vou tomar o chá.. ele tem me ajudado muitooooooooooooooooooooo... tow feliz e saudável... imaginem ai????
ebawwwww
iupiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!!!!!
nem eu mesma acrediteeeeeeeeee mas a vida eh assim...
SURPRESASSSSSSSSSSSSSSSSSSS

119... persistindu

naum vou desistirrrrrrrrrrr
eu valho o esforço...

aprendi issu com uma mocinha... que me ensinou que a vida eh muito mas que a comida...
logo, preciso persistir... tow cada dia mas animada ... a reeducação tem me mostrado que posso comer, alimentar, e naum ingerir alimentos que fazem mal a minha saúde, isso eh bem verdade...

Jantar de Ontem

arroz...
salada
peixe
lentilha
mussarela de bufala
chá


Café de Hj

Pão
mararina light
mussarela de bufala
leite desnatado...

tow tentandu parar com a vitamina, pois a longo prazo ela pode se tornar um vício hauhauhauahuahuahau... além de quevou começar a tomar mingau de aveia também para sustentar...

Thursday, July 13, 2006

120 dias... e tow triste...

O passarinhu de meu irmão morreu... meu irmão tem 12 anos... e esse passarinho tem 2 anos...
ai que dor...
eu ainda peguei no cádaver...
poxa...
por que? meu irmão tah na escola e nem viu nada...
ainda bem...
qdo chegar vamos contar a ele tudo que aconteceu...


Bom... Mudandu de ares...

eu tomei de café.. um pão com presunto light equeijo... com vitamina de mamão desnatada...
tava tudo gostoso...
além de eu tomar o meu chá em jejum...
ai ai ai ai ai ...
vou sair com mainha...
daqui a pouco eu volto...

Wednesday, July 12, 2006

Jantar... do meu 121ª dia...

Hj eu fui a Auto- Escola...
Quase desisto ...
muitas fotos tristes...
Acabei de jantar...
e comi um sanduiche de queio, chester, mararina light, tomate, alface e suco de maracujá!!!!
Malhei hj 3 Horas...
Tow ocnseguindo...
falta menos um dia pra minha chegada...
huahuahauhauhauahuhuahauhauahuahauhaua

121 dias para completar a minha METAMORFOSE!!!

Bom...
hj eu sai com a minha mãe... fomos levar o carro a oficina... a pobrezinha não queria pegar oniibus na volta... ficou com medo...
Eu ri muito... imagine ai... DONDOCA!!!!
tomei café direitinhu... pão com presunto e vitamina de mamão com leite desnatado...
no lanche eu comi uma maçã...
huahauhauahuahauhauhauahua
tudo certinhu...
vou a auto escola... aulas teoricas...
Bju meu povo!!!!

Tuesday, July 11, 2006

Acabei de jantar...

Ohhhhh...
acabei de jantar... vitamina de mamão
amanhã eu me peso e posto...
além de eu ter voltado a acdemia...
tow felizzzz....
hauhauahuahauhauhauahauhauahau

Ai ai ai ...faltam 122 dias para a nova mulher


Nem tudo eh do jeito que a gente quer...
sinceramente...
seria mas fácil se eu fosse diferente do que eu sou...
eu pesno muito... mas faço tudo errado...
queria mudar... mas eu sei que posso mudar... com ajuda mas vou...
aaaaaiiiiiiiiiii...
eu agora tow com 77 kgs...
e muito cansada de ser eu...
mas eu vou conseguir...
a se vou...
vou ficar com os meus 60kg ateh meu aniveresário...
naum importa se eu me cansar... não importa se os outros não acreditarem em mim...
eu vou conseguir... a se vou...
pois eu acredito em mim...
essa eh a minha ft com tereza... eu sou a da esquerda... ai eu tow com 77 kg

O começo...

Tudo um dia começa... esse eh um novo blog... e vamos ver se vai dar certu...
sei que preciso de ajuda... e vou buscar forças dentro de mim para issu...