HOJE EU VOU MALHAR...
mesmo q a semana toda n tenha conseguido ir..
hj eu vou...
alimentação ok...
ontem eu dormi...
deu oito e meia eu cai no sono e só acordei hoje...
bom..
eu hoje conversei com a Rosangela, muito gente boa..
adorei... moça auto astral, cheia de vida...
aiii... virei fã...
huahauahuahuaa..
depois volto aqui..
:****
Alana o fim de ano está chegando logo logo as férias estão ai :)!
ReplyDeleteFico muito feliz que sua alimentação esteja ok quanto a musuculação boa sorte, se tudo der certo e espero vc conseguira ir hoje :D!
Bjs tenha uma sexta ótima e um fim de semana light espetacular!
É isso aí flor, um dia que a gente consegue fazer uma atividade física já é ponto positivo. Essa semana tb só fui caminhar na quarta, mas enfim, semana que vem vou pegar firme, pelo menos vou tentar né?!
ReplyDeleteBjokas
Tem que malhar sim...vio moça?
ReplyDeletepra gente poder ter bons resultados!!!!
Bom fds amore!
ReplyDeleteBjokas
Gurias...
ReplyDeleteTo mandando mensagem igual para todas vocês, praticamente um SPAM...rs... Mas é só pra avisar que eu to viva, to bem e to me organizando pra voltar a ser mais presente ta!!!! Espero que com vcs esteja também tudo bem!!!! Beijinhos...
oi, vi seu blog no desafio e adorei, malhar é mto bom mesmo, pra mente e pro corpo
ReplyDeletese quiser me visistar no meu blog:
http://larinhacook.blog.terra.com.br/
. Laninha, espero que esteja tudo bem, que os exercícios estejam excelentes.
ReplyDelete. excelente semana para vc e sua família.
. beijinhos mil.
. fique com DEUS.
e ai minina!!!
ReplyDeletecomo vão as coisa heim?? beijão
Olá Lanoca!!!
ReplyDeleteAcho muito bem que vás a academia mesmo q não tenha ido nos dias anteriores...
Vale sempre mais o que fazemos do que o que não fazemos!!!
Bjinhos e boa semana!!!